亲，你今天有为自己的身体排毒吗？
八个排毒的好方法
1.肝排毒：胡萝卜和葡萄
2.肾排毒：黄瓜
3.润肠：魔芋，黑木耳，海带，猪血，糙米，蔬菜，杂粮等
4.适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水佳
5.每周迟一天全素食
6.少吃盐
7.适当补充一些维生素
8.细嚼慢咽可助排毒
八个排毒的好方法
1.肝排毒：胡萝卜和葡萄
2.肾排毒：黄瓜
3.润肠：魔芋，黑木耳，海带，猪血，糙米，蔬菜，杂粮等
4.适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水佳
5.每周迟一天全素食
6.少吃盐
7.适当补充一些维生素
8.细嚼慢咽可助排毒
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