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[转]宝宝学习各种才艺的最佳年龄

一:学小提琴的适龄期

  小提琴演奏是单手拿琴站立演奏,自己要想演奏出好音乐,对手及指头尚小、力量不够的3-4岁幼儿来说,过于勉强。因此,建议学习小提琴的年纪为5~6岁较适当。

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二、学钢琴的适龄期

  在音乐世界里,声音是有感情和生命的。太小的宝宝是不宜学钢琴的,因为要学习钢琴需要宝宝具备一定的能力,这其中包括宝宝的认知能力发展到一定的水平,最起码能认识简单的五线谱,也包括一定的听力分化及对音乐的感受能力,如区分音乐的高音、音色、单调等,还包括手部精细动作的发展,一定的手眼协调能力及手指的力度和手发育的大小等。

  因此,一般的儿童学习钢琴在2-3岁时,效果无法期待,6-10岁开始学,想成为钢琴家又慢了一点,在3-5岁时最好让孩子先听好的音乐,欣赏好的音乐,一般4-5岁开始接受钢琴等乐器的技术指导,学钢琴比较适宜。当然,可根据自己孩子的情况,提早或推迟些。

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三、学绘画适龄期

  由于孩子在1岁或1岁多已会“涂鸦”,2-3岁开始对形状、颜色产生兴趣,4-5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出,5-6岁时,不是画看到的东西,而是画认识的东西,此时的孩子观察力、想象力、甚至表现欲都很高。因此,从2岁半到3岁孩子最纯洁的时候开始,最为适宜

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四、学书法的适龄期

  书法是一种技巧性很高的艺术,字要写得漂亮且具有艺术性,不是一件容易的事,必须按照学习规律,一步一步的学习,练习、循序渐进,经过长期的练习,才能掌握书法的确要旨,学习书法,年龄不宜太小,学龄儿童从三年级开始学习书法,较为适当。因为这个年龄已适应学校生活,对文字的理解也较深,可以开始学。幼儿园和小学一二年级学生,理解力较弱,但若有兴趣,还能持续学习的话,在这个时期开始学了不会太早。

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五、学英语的适龄期

  幼儿期是口语发展的最佳年龄阶段。正常儿童四岁时便能掌握母语的全部语音,而且也能学会其他民族的语言。如果想将来英语说得像国语一样好的话,尽早学比较好,随着年龄增大,过了5岁,母语习惯已形成,发音机制逐渐稳定并限于母语,再学外语就有语音干扰,会困难很多,因而只要家庭条件允许,孩子最好从小学点外语,1-2岁就开始亲近英语,3岁以后跟着老师正规学习比较好。

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六、学围棋、象棋的适龄期

  围棋和象棋的开始适龄期是3-4岁,只要孩子能区分棋子的黑和白,棋上的文字可以了解即可。这两种棋都有很难的专业术语,如果要充分了解,一般是从小学三年级开始。

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七、学游泳的适龄期

  “游泳训练班”一般是教授基础的确良方,有各年龄都能学习的课程,0-2岁的“婴儿游泳班”、“3岁幼儿”、“幼儿”、“学童”、“高级”、“选手培训”等,因此,母亲想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时,就是游泳的开始适龄期。

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八、学溜冰的适龄期

  专家和教练一致认为:越早学越好,一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学溜冰的,4-6岁是溜冰的开始适龄期。早一点开始学,就像讲母语一样,可以在自由、无意识之中,掌握溜冰的窍门。

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九、学跳舞的适龄期

4岁到5岁开始练习是比较好的,因为宝宝练习舞蹈一般都是从基本功开始,太早练对宝宝的骨骼发育不好,要达到想要的软开度是要下一翻苦工的,中国舞包括中国古典舞和中国民族民间舞,中国舞更注重舞蹈感觉。

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[转] 为家乡转起!

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世界上最倔强的三大种群:英国的爱尔兰人,德国的普鲁士人,中国的湖南人。

湖南人流血不流泪:一部中国近代史,广东人革命,浙江人出钱,湖南人流血。

湖南男人:惟楚有材。
湖南女人:湘女多情。

湖南人--能吃辣椒会革命。
湖南人--政治偏热、经济偏冷。

如果说北京是中国的政治首都,上海是中国的经济首都,那么,湖南就是中国的人才首都。 “惟楚有材,于斯为盛”。贴在岳麓书院门口的这副对联,写尽了湖南人的特性和定位。这就明白无误地肯定:湖南应该是中国最出人才的地方了。 惟楚有材,于斯为盛”。对湖南作了明确的定位:必须做中国的人才基地,必须做中国的人才中心。当然,历史上曾经提出这种定位的也不只是湖南一家,但湖南的确做到了。在这方面,说到又做到了,湖南人确实是独此一家。

10位最有代表性的湖南人,顶天立地的湖南人
湖南人中的第一智人--魏源
湖南人中的第一圣人--曾国藩
湖南人中的第一能人--左宗棠
湖南第一猛人--谭嗣同
湖南人中的第一奇人--黄兴
湖南人中的第一军人--蔡锷
湖南人中的第一伟人--毛泽东
湖南人中的第一完人--刘少奇
湖南人中的第一直人--彭德怀
湖南人中的第一好人--雷锋

湖南人的性格--中能外直、不蔓不枝
湖南人的基因--不怕邪、不怕压、不怕辣
湖南人的世界观--实事求是
湖南人的方法论--重战略轻战术
湖南人的价值观--重才不重财
湖南人的婚恋观--风流不下流
湖南人的成才观--好男何不去当兵

湖南,三湘四水,奇山秀气,孕育出了湖南特有的人文环境和湖南人特有的性格。在中国的历史上,尤其是近200年来,青史留名的湖南人灿若星辰。“一部中国近代史,半部由湘人写就”,纵观青史,方知此言不虚。

湖南是中国近代史上政治家、革命家、军事家、战略家、哲学家、文学家的摇篮,也是盛产土匪、强盗的地方。我们不去提哲学家王船山(夫之),魏源,文学家丁玲、田汉、沈从文、琼瑶。

没有毛泽东领导的共产党,就没有新中国,中国还得在黑暗当中摸索相当长的时间,中国史和世界史使都得改写;没有彭德怀。罗荣桓、贺龙、粟裕等名将,人民军队就没有今天这般神奇的军威。

朱镕基总理挽中国于金融危机之既倒,反腐败、惩贪官铁面无私,被世界舆论誉为中国经济改革的希望;戊戌变法的谭嗣同,“拔起手仞,高唱入云”;护国运动中的蔡锷,率三千子弟兵,抵抗十万袁兵,恢复了共和国体,一曲《知音》令天下人回肠荡气; 即使在国民党中,湖南人也是人才辈出,蒋介石组建的48个军中,16个军长是湖南人,著名的“黄埔三杰”,全部是湖南人。就是今天在台湾掀起风波的宋楚瑜、马英九也皆为湖南之特产……

湖南人的性格--中通外直 不蔓不枝 .湖南人真诚、率直,开朗,容易给人一种一见如故的感觉,他们的爱与憎,喜与怒,哀与乐,是十分鲜明的。

湖南人稍欠幽默感,似乎是哪怕只轻轻一笑,也会减弱他们对生命沉重的体验和认知。他们不怕死,重义气和气节。普希金年纪轻轻为争一口气死于决斗,很多文明人不理解,湖南人懂。换了湖南人,也会这么做。 湖南人的性格是中国人中最有特色的一种,湖南人刚烈、直率、热情似火又爱很分明,这与中国人的传统性格是有很大区别的。关于湖南人的性格,汉代司马迁就在《史记》中称其十分骠悍,《隋书》中又谓“劲悍决裂”。

最有名的湖南的直爽人要算彭德怀元帅,毛泽东曾给彭大元帅赋诗:“谁敢横刀立马,,惟我彭大将军。”

湖南人的基因--不信邪 不怕压 不怕辣 不信斜,不怕压,有时候可以解释成一种冒险的精神。湖南人有极强的冒险精神,吃得苦,耐得劳,不信邪,不怕鬼,不怕死。

像毛泽东就是这种性格的典型代表。毛泽东的时代中国虽穷,然而超级大国美、苏皆望他而生畏。毛泽东对待不可一世的比自己强大很多的美军,照样“雄赳赳,气昂昂,跨过鸭绿。”南中国海周围的国家,也无一敢与他有领土纠纷。这是搞政治、搞革命不可缺的东西。这种不信邪的骡子脾气也是成就大人物的重要条件之一。

有史为证,曾国藩,一介书生,根本就不懂得带兵打仗,居然敢训练湘军,还亲自带领湘军上沙场,如果没有这骡子脾气,恐怕是不行的。

有一则笑话,说的是各地打架的区别。东北人先吵后打,越吵越凶,凶到极处就“噼噼啪啪”的打起来;山东人则先打后吵,三句话不对路就要抄起家伙,把人抬进医院在认识非曲折;四川人则只吵不打,吵的青筋暴露,骂人的话伤筋伤骨,但握着的拳头就是不敢往人身上打; 唯有湖南人是边打边吵,文攻武略,拳头不软,嘴里也不示弱。这就体现出湖南人的性格。湖南人懂得进退攻守,勇猛之余讲究谋略,所以湖南人做大官、做统帅的多。湖南人的确给中国创了不少业,干了不少事情,但是他们性格中那种火的特质也使得他们少了一些包容的气质。

湖南人崇尚高明,但是不在意是否精明。湖南人做事特别讲究的是高明,就是一定要在谋略上胜人一筹,而不在乎那些做事的细节问题是不是精到。

只要是湖南人,大多都有一种要做一番大事业的雄心壮志。湖南人有句话:这辈子不做点事情,即使活得再好,活10年和50年没有任何区别。湖南人不是很崇尚做生意,挣大钱,他们认为即使挣了很多的钱也不能说明自己是在干大事。所以他们常常会选择从政。 湖南人没什么可牛B的,只是共和国十大元帅中有七个而已。

这是一个毋庸置疑的事实——湖南人心气特别高,喜欢冒尖出头:执政有毛泽东和胡耀邦,治国有刘少奇,打仗有彭德怀,抓经济有朱镕基,绘画有齐白石,编剧有田汉,作曲有谭盾,创作小说有丁玲、沈从文和韩少功,研究杂交水稻有袁隆平,唱民歌有李谷一和宋祖英,跳水有熊倪,体操有陆莉、刘璇和李小双,举重有占旭刚,打羽毛球有唐九红和龚智超......这些现、当代英雄的事迹可谓有口皆碑,家喻户晓。倘若我们飞跑的好奇心不肯就此止步,还要往历史的纵深处再仔细瞧一瞧,肯定会更加吃惊,因为赫然在目的是这样一行文字——

"半部中国近代史由湘人写就。"

以上的说法由来已久,其中容或有些水分,但它跟晚清盛传的那句"中兴将相,什九湖湘"一样绝非故意夸张。晚清七十年间(1840——1911),湖南涌现出来的人才,论质论量,江、浙、粤三地必须集合全力方可抗衡。数百上千位卓然命世的雄杰在政治、军事、教育、文学、艺术、宗教等多方面成为近代中国的"火车头"。他们同赴时艰,共纾国难,从未有过畏葸和退缩。蔡元培曾在《论湖南的人才》一文中写道:"湖南人性质沉毅,守旧固然守得很凶,趋新也趋得很急。湖南人敢负责任。"诚然,在大批湖湘雄杰中,无论是守旧的"后卫"(曾国藩、左宗棠、彭玉麟、胡林翼),维新的"中场"(魏源、郭嵩焘、谭嗣同),还是革命的"前锋"(黄兴、蔡锷、宋教仁)都是世间不可多得的顶尖高手。若将他们组成一支"全明星足球队",由阿根廷的"疯子"教练贝尔萨统领,排出他最有心得的433阵型,真可以攻无不克,战无不胜。

还有一些说法也是耳熟能详的,比如:"湖南人流血不流泪,在中国近代史上,广东人革命,浙江人出钱,湖南人流血。"又比如:"中国有三个半人,两广人算一个,浙江人算一个,湖南人算一个,山东人算半个,而湖南人的影响似乎更深远些。"为赢得这些赞誉,湖南人付出了极其高昂的代价。

从整体上打量湖南人,我们有何观感?作为一个种群,一个长期在蛮荒地带拓展生存空间的内陆种群,由于气候潮湿、环境闭塞、资源匮乏和风俗蒙昧,湖南人并非得天独厚,从一开始他们就必须胼手胝足,筚路蓝缕,从艰苦贫穷之中找到乐趣。古人说:"天时不如地利,地利不如人和。"湖南人既然无法在天时、地利两方面与外省人抗衡,便在人和方面狠下功夫,他们抱成一团,结为一体,特重家乡观念,视老乡为兄弟姐妹。以前,湖南的帮会组织特别发达,哥老会、三合会之类的江湖堂口比比皆是,常年在外谋生的人多半要加入帮会,寻求保护,革命党人也与之有千丝万缕的联系,因此湖南人袍哥习气较重,颇有点"义"字当头,虽万死而不辞的意思。湘军能征善战,敢扎硬寨,打死仗,与此不无关系。

清代之前,僻处蛮荒地带的湖南并不以出产人才著称,数得出的重量级人物仅有唐代大书法家欧阳询、怀素和南宋大思想家周敦颐等寥寥数位。清代以来,湖南地面好像是春天的向阳山坡长蘑菇,人才出了一茬又一茬,政坛和军界的人才就不必一一枚举了,光是文艺、学术方面所出的人才就可以排成长队,王夫之、何绍基、王?运、王先谦、欧阳中鹄、叶德辉、易培基、易顺鼎、齐白石、欧阳予倩、贺绿汀、沈从文、田汉和丁玲,哪一位不是大师和大匠?哪一位不是在其领域内执大旗、扛大鼎的人物?

湖南人吃辣椒号称"天下第一",其"辣"字诀的极端表现是:办大事快刀斩乱麻,作风极为凌厉;对敌方心狠手辣,不留丝毫余地。湖南人刀刚火辣的性格特征十分鲜明,归纳起来,其特点至少有以下11个方面:

1.质朴,务实而不务虚;
2.倔犟,又谓"霸蛮",头撞南墙而不回;
3.傲岸,不拘细行琐德;
4.吃苦耐劳,如同骡子负重行远;
5.坚韧执著,屡败屡战,不胜不归,打脱牙齿和血吞;
6.刚健,勇于任事,锐意进取,敢为天下先;
7.自信,天降大任,舍我其谁,当仁不让;
8.好学,虽武将亦能折节读书,求知欲旺盛;
9.任侠,路见不平,拔刀相助,疾恶如仇,锄强扶弱;
10.特立独行,具有独立自由的思想和坚强不磨的志节,喜欢别出心裁,标新立异;
11.不怕死,不要命,老子不信邪,要死卵朝天,不死变神仙,舍得一身剐,敢把皇帝拉下马。

近现代文人汤增璧曾说:"湖南人士矜气节而喜功名。"这话大抵是不错的。另一位湘籍名家章士钊则说得更为透彻:"湖南人有特性,特性者为何?曰:好持其理之所自信,而行其心之所能安;势之顺逆,人之毁誉,不遑顾也。"喜欢干大事、能够成大局的湖南人确实知行合一,只要认定了某个主义、某条道路,就会持之不疑,行之不悔,"一意干将去"(左宗棠语)。湖南人"霸蛮"而又"灵动",其不胜不归的心劲体现为一种比野山椒更辛辣,比牛皮筋更柔韧的硬汉精神。此外,湖南人有很强的地方观念、种族观念和国家观念,连闾巷细民也关心政治,先天下之忧而忧。湖南人建功、立业、扬名的心劲特别足,这也许是接受了屈原的精神遗产的缘故吧。

在风雨如晦的中国近代史上,林则徐、翁同〖HTXL〗騄〖HT〗、李鸿章、张之洞、袁世凯、康有为、梁启超、孙中山和章炳麟这些"王牌"人物无不与湘地的俊杰有着千丝万缕的联系,他们或是师徒,或是盟友,或是同志,或是劲敌,或是仇雠。由当初"无湘不成军"到后来"无湘不成事",从当初"蛮荒之地,人材鲜少"到后来"湖南人材半国中",近现代百余年间,湖湘雄杰的奇能伟力确实令人叹为观止。

晚清以迄民国,天漏日残,湖湘雄杰每每充当冒险建功的"补天者"和"追日者",他们自然而然形成紧密坚固的人才链,屡次在节骨眼上挺身而出,起到扶大厦之将倾、挽狂澜于既倒的作用。曾国藩一手缔造湘军,平定太平天国;左宗棠统领湖湘子弟,保住了西部边陲的金瓯完整;谭嗣同头颅一掷,激起了革命回声;陈天华蹈海而死,使同盟会空前凝聚;黄兴指挥广州起义,使中华民国有了明显的胎息;宋教仁组织政党内阁,使民主宪政射出第一缕晨曦;蔡锷打响护国战争,彻底铲断了封建帝制的根系......可是,星移斗转,岁月嬗替,这些湖湘雄杰的盖世功勋却差不多已变成一笔茫无头绪的糊涂账,至于他们非凡的人格魅力则更是鲜为大众所知。对此,作为湘籍后生,我能做些什么?清账与钩沉这两项工作都旷费时日,剧耗精神,非一人之心力所能承揽,我要做的只是像采珠者那样去打捞一颗颗久已沉落于岁月深处的雄心,我相信它们依然鲜活,并未丧失掉固有的光热。

从晚清到民国,政界、军界、文艺界的湘籍巨子普遍重视品德修养,胸襟开阔,器识弘远,为人行事光明磊落。比如两江总督陶澍就从不乱来,他在安徽巡抚(相当于省长)任上时,深感官场腐败,看出"子民"与"父母官"之间早已形成深刻的仇隙,那些威福自享的官吏"其于百姓则鱼肉也,百姓视之,亦虎狼也"(《陶文毅公年谱》),他欲以一人之力澄清安徽一省的吏治。但由于贪官污吏十分奸猾,彼此勾结,慎为掩护,不易彻查,体制上的漏洞决非一人之力所能堵住,陶澍治来治去,功效甚微,无可奈何之下,他只好撰写一副自警联高挂于府堂之北:"要半文不值半文,莫道无人知者;办一事须了一事,如此心乃安然。"他决意做宦海清流,这是传统知识分子内心最深处的自洁精神在起缓释作用。又比如"中兴第一名臣"曾国藩,他一生勤政好学,谋国之忠,知人之明,无人能出其右。他终生以"血诚"二字待人处事,训弟教子,且主张持家勤俭,亲为家中妇女制订功课单,以使她们免于骄惰。又比如湘军大帅左宗棠,他自比为黄牛,乐于负重行远。年近古稀,他仍然统领湖湘子弟远赴天山之北,平定叛乱,收复疆土。他不顾高龄,坚持住在军营,与士卒同甘共苦。后来,他的大儿子左孝威去塞北省亲,随父亲入住军帐,受寒致疾,回家后一病不起。又比如"戊戌六君子"之一的谭嗣同,危急关头,他义薄云天,誓为变法而流血,却敦促梁启超赶紧逃出魔爪。他那句"不有行者,无以图将来;不有死者,无以召后起"的话也不是什么人都能由衷说出的。又比如民国元勋黄兴,他不争名位,延陵高揖,曾对胡汉民说,"名不必自我成,功不必自我立,其次亦功成而不居",这无疑需要极大的雅量。又比如民国大将蔡锷,他不仅主张"军人不党主义"(即军人严守中立,不加入任何政党),还特别关心民瘼,他任云南都督时,云、贵两省的商贾感戴其恩德,大家合计着要为他铸造一尊高大威武的铜像。蔡锷敬领大家的好意,却用这笔款子赈恤两省的饥民。事后,他对大家说:"君等铸我像,享受荣名,在百年千年之后,若辈哀鸿,食此涓滴之赐,当可活命无算。彰人之功,不若拯人之命也。"这才是可以垂范千古的伟人之仁。正由于这些湘籍的雄奇之士品德高尚,湘人才能在近代史上唱主角,执牛耳,充当火车头。

"人类历史归根到底只不过是伟人的历史。"

英国哲学家卡莱尔这一毫不含糊的观点长期不为某些历史学家所认同,但证诸古今,如合符节,很少有什么例外。"世有非常之人,然后有非常之事。"伟人是一面极为清晰的镜子,从他们身上不难看到一个时代的理性与疯狂、进步与反动。

中国渴望与世界接轨,渴望富强发达,成为东方的醒狮和巨龙,由来久矣。然而,怎样才能猛醒和腾飞?从何处方可获致那句"芝麻开门"的秘咒?百余年来,湖湘雄杰一直为这个想法所魔魇,曾国藩、左宗棠、郭嵩焘、谭嗣同、黄兴、宋教仁等人无不念兹在兹,思之良苦。自晚清洋务运动以迄于今,中国近代化和现代化的进程一波三折,历史提供了太多太多血泪相和的教训,这是后人不应该轻易忘却的前车之鉴。

知人而论世,论世而知人,谈何容易!本书共收入二十三位湖湘雄杰,他们既是本书的骨架,也是本书的血肉和筋脉。我要特别声明,在本书中,地域概念其实无关紧要。尽管那些高蹈远翥的一代天骄与湖南这方水土息息相关,但他们并不受三湘四水的局囿,在中国大擂台上,他们都是重量级的角色。

胡适先生曾戏言:"历史是一个任人打扮的小姑娘。"他捅破了薄薄的糊窗纸,可是这位文化大师仅仅留意于历史的幻影和假象,难免避实就虚。历史的某些真相固然长期遭到遮蔽,但它们不可能永久遭到遮蔽,必定会有重见天光的那一天。世间总有一些怀疑者不满于现成的结论,他们将轻装远行,用新观念的镐头掘开历史的荒冢,找到可供破案的"人骨拼图",做出正确的"尸检报告"。

中国近现代史"放湖南人出一头地",使三湘人才喷薄激涌的景象蔚为壮观,这一放便放出许多的轰轰烈烈,放出无数的可歌可泣。孙中山曾在诔词中称道宋教仁:"为宪法流血,公真第一人!"湖南从来就不缺少这样的第一人,魏源是中国早期洋务派中极力主张学习西方科学技术的第一人,郭嵩焘是中国外交界中仗节出使欧洲的第一人,谭嗣同是中国维新派中为变法流血的第一人,唐群英是女性中加入中国同盟会的第一人,刘道一是中国同盟会中为革命断颈的第一人,陈天华是中国留日学生中为正义事业愤然蹈海的第一人,陈衡哲是北京大学第一位女教授......杨度在《湖南少年歌》中以极大的肺活量唱出了湖南人的最强音:"若道中华国果亡,除非湖南人尽死!"这可不是只图悦耳的花腔,而是他代表湖南人打从火辣血性里吼出的一嗓子。我在本书中所抓的全是典型,这些超级"钻石"的光芒十分耀眼,我们无法回避,也不应回避!

这个女人败得很漂亮!

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  他们结婚三年,没有孩子,是大家公认的模范夫妻,脸红吵架都没有。她以为,所谓的天长地久,不过如此。那天,她无意发现他的一条短信:"昨晚分开后,我一直想你,你想我吗?"他正洗澡,哗哗的水声,都盖不过她的心跳声。她回了条短信:"今晚8点街心公园见。"七点半,她借故出门,素面朝天,黄色家居服,就是一个随处可见的家庭妇女。在街心公园,只有一个20出头的女孩。长头发,高挑的身材,稚气的一张脸,有点象张曼玉。她躲在大树背后,看着他的小情人左顾右盼地打完电话匆匆离去,她也转身离开,那条路铺满了落叶,她能听到叶子在脚下破碎的声音,眼泪掉了下来。那晚她沒有回家,去了一家咖啡馆,喝掉很多杯咖啡,想起高中时代和他的第一次牵手,想起十年后他的背叛~她可能喝醉了,恶心头昏,跑到洗手间,吐了个天翻地覆。天微白时,她踉跄地往回走,打开门,他坐在沙发上打盹,听她回来努力坐好,她说,从前既往不咎,如果再有一次,我们就离婚,说着,她把手里的钥匙朝他掷了过去。之后半个月,他果然夜夜早归。那天中午,她去办事,顺路经过他的单位,想约他一起吃午饭,正好看见他下楼,他形色匆匆地闪进一家中餐厅,入了一间包厢,她立在大门口等,一个小时后,包厢门开了,他们并肩相拥而出。她避进了隔壁的蛋糕店,跑进角落,哭得眼睛红了,看着橱窗里倒映的那个女人,肩膀抽搐,发髻散乱,完全是个失败者。蛋糕店的小女孩屈身,怯生生的问:需要帮忙吗?她哽咽说不出话,摇摇头,又把头埋进膝盖,像只鸵鸟。回到家,她用清水洗净泪痕,翻开本子,用漂亮的字体列一张新的生活计划表。不再为他朝九晚五地做饭,早上去永和吃豆浆油条,晚上炖个美味汤,每天苦练瑜伽。周末,她请小时工收拾家务,报了一个英语班,又学习水彩画。他当然发现了她的变化,非常鼓励。他拥有了更多自由,何乐不为?她隐忍不发。同枕共勉,她几乎睡在床沿边上。有他的那一边身体都是僵硬的。想像他们在一起的细节,屈辱、伤心~但把眼泪,吞进肚子里。这样过了半年,己经是春天了。失败的婚姻会让大多数女人丑陋,却会让一种女人激发美。她气色好了,水彩花卉画得十分出色,还能和英俊的外籍老师流利交流。她有点底气了。28岁生日那天,她去商场挑了件溥呢银灰外套,剪了短发,漂亮的坐在家中等他回来,把离婚协议书递给他,提着箱子扬长而去。他猝不及防,目瞪口呆。她什么都没多要,只带走了自己的日用品、衣服和一张20万的存折,价值百万的房子、车子,包括那个刚刚升仼经理的男人,她都放弃了。她容忍不了不守承诺的男人。当天,她跳槽到了另一家房地产策划公司,从最普通的员工开始。她想要一个新起点。她有足够的时间和动力来完成工作,出色的英语口语,优雅的衣着,卓越能力,都为她加分。29岁,她升职加薪,30岁就拥有了自己的策划公司。她开始和一位追求自己的优秀男人约会,对方家道殷实,留学归来,欣赏独立自信的女人,他听说了她的前一段婚姻,郑重说:如果我不爱你了,会请你和我分手,决不隐瞒。当然,只要你永远这么可爱,我绝对忠诚。她笑:Me too!他给她的第一份礼物是一张CD,来自爱尔兰的光头女歌手西尼德•奥康娜,素以特立独行闻名。她一听倾心~她从前是被庇护的,现在是被尊重的--这才是真正成熟的爱情吧。谈婚论嫁之后,他们去一家知名首饰店挑戒指,居然碰到她前夫。他仍然和那个年轻女孩一起,正为什么而争吵,女孩一气之下甩手而去,而他苦恼的抬头时,碰上了她温和的眼神。他一阵刺痛,举止也局促起来,这简直就是电视剧里的桥段。她若无其事地微笑,为彼此作介绍。她的未婚夫向她的前夫伸出手去,真诚地说:"谢谢你,把这么好的女人让给我。"后者的脸,红透了。在一段感情里败了,也可以败的很漂亮。她很喜欢奥康娜的一首歌:<Thank you for hearing me>:"Thank you,Thank you for helping me.Thank you for breaking my heart.Thank you for tearing me apart.Now I'm a strong,strong heart~人生路上风大浪急,总有伤害潜伏如猛兽窥伺,总有机会让你蹲在角落,在橱窗里反观自己痛哭流涕~但你不是一只鸵鸟,你可以象奥康娜一样,谢谢对方的伤害,让你炼就一颗坚不可摧的心灵,看到另一番风光!!! -


送给所有的女朋友 :女人九坚持

1.干净清爽

一辈子都要象十七岁的女孩子那样干净爽洁,体面的着装,微醺的香水,这是一切修炼的最最基础

2.决不依附于他

这世界一半属于男人,一半属于女人。你的生命,并不依附于他.你人生的主角是自己,而他的出现,只是因为你选中了他。如果他离开,你还要将自己的戏隆重的演下去。你缺的,只是一个锦上添花的配角;不缺的,是来自自己生命深处的掌声.

3.可以不够美丽,但必须独具特色.

放眼望去,这个世界往往都是那些不太美丽又绝对独具特色的女子最终磨练成魅力女人。信不信你自己去品吧!

4.退可下得厨房,进可入得厅堂.

魅力女人大多数都很会照顾男人,特别是自己的男人,只有被照顾好了的男人,才更懂得去欣赏女人,照顾女人。魅力女人也因此获得更为丰饶的发展沃土,更加丰姿卓越.

5.独立自主,但不自以为是.

魅力女人,通常有一份让人羡慕的工作,领着不菲的薪水.但他们却常常是小鸟依人状,让男人不由自主的觉的自己很强壮,要将她们好好呵护.

6.学会自爱

你要他多爱你,你就要多爱你自己.连自己都不爱的女人,他凭什么来爱你?他又不是你的儿子,他不会感激你为了他容颜憔悴,心血耗尽,他要的是一只聪明美丽,脸色红润的孔雀.

7.有一样两样让你着迷的爱好.

我爱画画,我爱写东西,我爱化妆...越是长大,你会越知道,有自己的一片天空和绿洲是多么重要.你要让他明白,除了和你在一起我还有很多开心的事情可以做

8.做白色的婴粟花

欣赏你的清纯,享受你的放荡.这话虽听起来很色,不过反映了目前大部分男人的心态:最好看起来很清纯,很乖,符合小鸟依人的传统观念;但是骨子里又要柔媚到足以把他抓的服服帖帖.最邪恶的种子,往往开出表面最纯美的花,这年头已经不流行表里如一了

9.保持年轻的心态,度过完美的人生。

女人不要随着年龄的增长而丧失信心,更要学会做个享受生活,欣赏人生、品味人生、探讨人生的优秀女人.保持年轻心态,度过完美的人生。
说的不错!转了!

夏天来了,交你几招降火的妙招!

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天热人易出汗,而中医向来视汗为“心之液”,出汗过多自然易消耗心脏阴液,导致心阳更加旺盛,从而出现了口干舌燥、尿黄、尿少、尿急、尿痛等上火症状。心火旺可以从两方面调理,一是饮食,一日三餐中尽量吃得清淡点,如果没有喝汤的习惯可以尝试着喝汤,淡汤,还有多吃如下文所介绍的寒的食物。二是调心态,要懂得“修心”,“莫生气”相信没有几个人不知道,其中对待人生的态度非常坦荡,其精髓更值得朋友们去领悟。饮食也是祛除心火的重要法宝。中医认为,四季、五味与人体内脏都是一一对应的。所谓“夏季食苦,苦味入心,可泻心火”,就是说夏季易引起心火过盛,可通过吃苦瓜、芥蓝、荞麦、奶油生菜等来进行防治。吃苦去火,首推莲子心,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心体热毒的食物。不仅仅是莲子心,莲藕全身也是夏季餐桌上不可或缺的健康美食,荷花具有解暑功效,莲子心能清心镇静,而莲须(荷花的干燥花蕊)固肾涩精的作用,就连莲房(莲子的果壳)也同样具有清暑解毒的功效。

在夏天,以下几种食物宜多吃!

1、绿豆

味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

2、兔肉

味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

3、梨

味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

4、桑葚

味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

5、荸荠

味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

6、百合

味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。

7、芹菜

味甘苦性微寒凉,有清肝火、通利血脉的功效,对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌,也可水煎饮。

8、黄花菜

味甘性凉平,有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。要注意鲜黄花菜食用不当可引起中毒。

9、藕

味甘性平寒,有清热生津、除暑热、凉血止血作用,另外,还有润肺止咳作用。用鲜藕生食或捣汁为宜。

10、莲子栀子汤

莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。


亲,你今天有为自己的身体排毒吗?

八个排毒的好方法

1.肝排毒:胡萝卜和葡萄

2.肾排毒:黄瓜

3.润肠:魔芋,黑木耳,海带,猪血,糙米,蔬菜,杂粮等

4.适当多喝水:早晨起床,下午3点,晚上9点三个时间喝水佳

5.每周迟一天全素食

6.少吃盐

7.适当补充一些维生素

8.细嚼慢咽可助排毒

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女性在生理期前后都会出现痘痘,你会怎么做呢?

很多女性在生理期前后都会出现痘痘,这是由女性朋友生理期的特点决定的,这些痘痘不仅仅影响了美观,也会出现疼痛等症状,如果女性朋友管不住自己的手去挤的话,还可能留下难看的痘印,怎么样做才能生理期避免这种情况的出现呢?下面介绍几种小方法。

很多美眉在生理期前后都会出现比较恼人的痘痘,而很多美眉会忍不住去用手抠、挤破痘痘,因而就留下了难看的痘印和疤痕,一系列肌肤伤害就是从这样开始的。实际上,大部分的美眉们在生理期前冒出的痘痘,会随着月经的完成而逐渐消退,然而,也有一些美眉会在月经之后冒出小痘痘,且痘痘在脸上停留的时间会比较长,这也让美眉们十分困扰,不知道该怎么办,如何护理才好呢?针对生理期长痘痘的问题,美眉们若想拒绝痘痘生成,就要提前一个星期对肌肤做好周密细致的保养,让美眉们轻松击退生理期痘痘所带来的困扰。

1、提前去角质

在生理期期间,美眉们的肌肤会变得特别的脆弱,然而,生理期前后也是美眉们护理肌肤、养出好肌肤的最佳时机。如果想肌肤更加嫩滑、不滋长痘痘,美眉们可以在生理期的提前一个星期,给肌肤来一次彻底地清洁角质,令肌肤更加呼吸顺畅。当然,在去角质的过程中,要选择性质比较温和的去角质产品,不能够伤害到肌肤的保护层,去角质后,肌肤的血液循环会更加顺畅,因此,生理期会减少长痘痘的机率。

2、提前做好控油的肌肤护理

美眉们肌肤过于油腻,就很容易滋长痘痘,生理期也是如此,如果没有做好控油的肌肤护理,那么,就更容易让痘痘滋长。因此,美眉们可以在自己的生理期的提前一个星期做好肌肤的控油护理。由于肌肤比较脆弱,那么,美眉们在控油产品上要尽量选择比较温和一些的,最好以纯植物成分为主,像绿茶、薰衣草、海藻等等,做好充足的控油工作,可以避免生理期美眉们的脸上冒痘痘哦!

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